5 errori da non fare se corri per dimagrire
È arrivato il momento il cui le temperature miti iniziano a far capolino, con sommo dispiacere di Ned Stark (a proposito, lo sai che il 24 aprile torna Games of Thrones, vero?), e inevitabilmente molti si trovano a dover affrontare l’ansia da prova costume. Cerchiamo però di essere chiari: la necessità di dimagrire si può avere in qualunque momento dell’anno, per i motivi più svariati (e personalissimi) e senza dubbio la corsa è l’attività perfetta per perdere peso.
Succede però che in questo periodo si vedano nei parchi, nelle ciclabili, per strada, persone che iniziano a correre commettendo errori abbastanza gravi che possono portare, nella migliore delle ipotesi, ad abbandonare la corsa e, nella peggiore, a farsi male.
Sono quindi costretto a indossare nuovamente il kilt – ok, non c’entra nulla ma è un capo che dà grande autorevolezza – e vestire i panni per darti i consigli del buon caro, vecchio, Zio Big su quali siano gli errori più comuni e le cose da evitare.
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